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Psycho - PAGE 2
Bienvenue dans notre rubrique dédiée aux troubles psychologiques sous la catégorie "Psycho / Sexo". Cette section a pour objectif de vous fournir des informations complètes sur divers troubles mentaux, tels que la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation, et bien d'autres. Explorez nos ressources pour comprendre les causes de ces troubles, les symptômes, les méthodes de gestion et les options de traitement disponibles. Nous sommes là pour vous aider à mieux comprendre ces problèmes et à trouver le soutien dont vous avez besoin pour favoriser votre bien-être mental.
Psycho : les dernières infos
Vous vous sentez submergé par le stress ? Voici pourquoi !
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3 exercices pour faire passer anxiété et inquiétude en 2 minutes et 10 secondes !
Une contrariété ? Une mauvaise nouvelle ? Une attente angoissante ? Voici trois exercices d’une minute chacun (ou moins), proposés par une neuroscientifique à la...
Trouver le bonheur, c'est possible. Voici les clés selon deux spécialistes
S'il y a bien un élément sur lequel tous les humains sont d’accord, c’est la recherche du bonheur. Certaines personnes consomment même de multiples...
Une orange par jour pour réduire la dépression ?
Manger une orange par jour serait liée à une réduction de importante du risque de dépression ! Découvrez le lien entre cet agrume et votre santé mentale, en...
Famille, couple : vous aurez des relations saines seulement si vous acceptez ces 7 choses
Pourquoi vos relations finissent-elles par se compliquer, malgré vos efforts ? Tant que vous n’acceptez pas ces 7 vérités essentielles, vos liens amoureux et...
Top 7 des villes où il fait bon vivre en 2025 en France
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Qu’est-ce que le syndrome de l’abandon ? Est-il possible de s'en libérer ? Dans son livre Se libérer de la blessure de l'abandon, paru aux éditions En...
La dopamine et ses effets sur notre vie au quotidien
La dopamine impacte considérablement notre quotidien. Addiction, relation amoureuse, ambition professionnelle : toutes nos actions passent par elle. Dans son ouvrage...
7 mythes à déconstruire sur la famille
Pourquoi devrions-nous tout accepter sous prétexte que “c’est la famille” ? Certains liens familiaux sont toxiques, et il est urgent de remettre en question ces...
7 choses à faire si votre conjoint est hypersensible
Votre conjoint est-il submergé par ses émotions, réagissant intensément à des situations qui vous semblent anodines ? Plutôt que de minimiser sa sensibilité,...
Des conseils pour gérer une personne narcissique dans son entourage
Les personnalités narcissiques sont partout, et il est difficile d’y échapper. Voici quelques conseils de psychologues pour gérer ce type de personnalité dans son...
Vous êtes plus heureux à cette heure de la journée, et bien c'est normal
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Une nouvelle étude pointe le lien entre le bon fonctionnement de plusieurs organes et les troubles de la santé mentale. Prendre soin de votre corps vous aidera à...
Psychologie : sept moments où la responsabilité des autres leur appartient
L’altruisme est une qualité qui se fait rare dans une société de plus en plus individualiste. Pourtant, il y a des moments où la responsabilité des autres ne...
Sept signes qui informent d'un vécu traumatique sans le savoir
Le corps n'oublie pas les traumatismes. S’ils ne sont pas résolus, ils laissent des traces. Certains indices sont cependant parfois difficiles à identifier. En...
Manipulation et gaslighting : huit signes à ne pas ignorer
Savez-vous ce qu'est le gaslighting ? Il peut s’infiltrer dans vos relations et vous manipuler sans que vous en soyez conscient(e). Voici 8 signes.
Burn-out : sept rituels à adopter pour éviter la surcharge au travail
Semaine de 60 heures, mails en attente qui n’en finissent plus, un salarié sur quatre rencontrerait un problème d’épuisement professionnel. Cette hausse révèle...
10 expériences de mort imminente vécues par les patients
Plus qu’une légende, l’expérience de mort imminente est un phénomène étudié et documenté depuis des dizaines d’années. Un des plus grands spécialistes...
Hypersensible : des pistes pour exister dans une société normée
Les personnalités « atypiques » sortent de l’ombre. Mais la société contemporaine reste un monde hostile pour nombre d’entre elles. C’est pour les aider à...
7 (très bonnes) raisons d'aller consulter un psy
La porte du cabinet du psy est encore pour beaucoup trop difficile à pousser. Pourtant, consulter un psychiatre devrait être aussi systématique que consulter un...
L'hiver aussi est une saison qui s'apprécie
Plutôt que d’attendre l’arrivée tant attendue du printemps, des journées ensoleillées et des chants des oiseaux affalés dans le canapé, voici quelques...
Les 8 questions à se poser à soi-même pour bien commencer l'année
Afin de mieux se connaître et se comprendre, quatre expertes de la santé mentale recommandent de faire un bilan de l’année passée en réfléchissant à ce que...
Objectif de l'année 2025, ne plus se laisser submerger
Il est très facile de se laisser déborder par le travail, les choses à faire, les amis, la famille… Pour commencer l’année sur de bonnes bases, voici quelques...
Dépression, anxiété, addiction ou douleurs chroniques : les bénéfices de la thérapie d'acceptation et d'engagement
INTERVIEW. Dépression, anxiété, addiction ou douleurs chroniques : les bénéfices de la thérapie d'acceptation et d'engagement sont nombreux. Le Dr...
Surfer sur Internet est bon pour la santé !
Une récente étude internationale révèle que l’utilisation d’Internet est liée à une meilleure santé mentale chez les plus de 50 ans. Cet outil leur permet de...
Vivre ensemble mais chacun de son côté, un succès chez les sexagénaires
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3 conseils d’expertes si vous avez le blues pendant les fêtes
Conflits familiaux, dépenses, pression... Une psychologue et une psychiatre dévoilent comment affronter les fêtes de fin d'année sans stress, pour éviter la...
Que signifient vraiment nos résolutions de la nouvelle année ?
Selon un psychanalyste, nos vœux seraient en réalité le reflet de désirs enfouis depuis longtemps. Il nous donne des conseils pour mieux établir et suivre notre...
Apprendre de ses erreurs en 5 étapes selon deux expertes
Bien que le contraire soit souvent cru, il s’avère en réalité plus difficile d’apprendre de ses échecs que de ses réussites. Une experte en psychiatrie et une...
Sept idées de lecture feel-good pour le temps des fêtes
Les fêtes de fin d’année sont des moments parfaits pour faire une pause et déguster ses livres préférés. Medisite vous propose une sélection de 7 ouvrages pour...
7 conseils pour appréhender Noël lorsqu'on est seul
Passer Noël seul ne devrait être vu ni comme un échec ni comme un abandon : un psychanalyste nous donne les clés pour profiter de ces fêtes en solo, afin de se les...
Affirmation de soi : connaissez-vous la méthode DESC ?
Pour résoudre un conflit, avez-vous déjà testé la méthode DESC ? Théorisée en 1976, cette solution basée sur la communication positive s'avère toujours...
Etes-vous toxique avec vos proches sans vous en rendre compte ?
Il est difficile de reconnaître ses défauts. Mais il est encore plus ardu de se rendre compte de notre part de responsabilité dans les relations avec les autres....
8 endroits du corps où on stocke nos émotions traumas
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3 exercices de pleine conscience pour calmer l'anxiété sans médicament
Une nouvelle étude sur les troubles anxieux suggère que, dans certains cas, la pleine conscience peut devenir une alternative ou un complément aux médicaments....
Ce que révèlent les vêtements sur nos émotions
Vêtements trop serrés ou trop larges, plus qu’un effet de mode, ils pourraient donner des indications sur l’état psychologique.
Pleine lune et humeur, un lien pas toujours vérifié
Depuis de nombreuses années, les croyances concernant la lune et ses effets sur notre corps fascinent pourtant les scientifiques restent sceptiques. On fait le point....
Résoudre les conflits d’amitié : les conseils du psychologue Sébastien Garnero
Comment surmonter une dispute sans briser une amitié ? Avec les conseils du psychologue Sébastien Garnero, découvrez comment transformer les conflits en...
7 phrases pour gérer les conseils non sollicités
Marre des conseils non sollicités qui arrivent au mauvais moment ? Découvrez comment poser vos limites avec tact et garder le contrôle de vos choix grâce à ces 7...
Cette hormone masculine impliquée dans la dépression
Une récente étude a révélé des liens entre testostérone et dépression, dévoilant des effets différents selon les niveaux de cette hormone.
Les 7 phobies alimentaires les plus insolites
Certaines personnes ressentent une angoisse ou un dégoût incontrôlables à l’approche de certains aliments. D’autres craignent les conséquences de...
7 idées reçues sur l'intelligence d'après un neuroscientifique
Dans un récent podcast, un expert en neurosciences et psychologue français déconstruit plusieurs mythes, dont certains très ancrés, concernant le cerveau et...
Se parler à soi-même apparaît comme une habitude plutôt saine
Avoir une conversation avec soi-même peut sembler absurde. Pourtant, plusieurs scientifiques ont démontré que cette habitude recèle de vertus, notamment de...
Célibataire : des réponses face aux jugements de l'entourage
Le célibat a longtemps été vu comme un problème. Une notion qui change aujourd’hui malgré la persistance à se sentir hors norme. Pour enfin ne plus rester sans...
Comment surmonter la déprime saisonnière en 7 étapes ?
Vous êtes fatigué au réveil ainsi que le reste de la journée ? Vous avez une baisse de l’humeur ? Vous affrontez peut-être une déprime saisonnière ! On vous...
Santé mentale : sept signes pour repérer une personne manipulatrice
Les manipulateurs séduisent pour mieux détruire. Voici quelques conseils pour comprendre leur fonctionnement afin de mieux les éviter ainsi que les signes permettant...
Connaissez-vous le "phubbing" et ses risques ?
Avec la multiplication des sollicitations numériques, un nouveau phénomène se développe ces dernières années. Appelé “phubbing”, il consiste à ignorer la...
Syndrome dépressif après un infarctus : les bêtabloquants pointés du doigts
Une étude a mis en évidence l’impact des bêtabloquants sur les risques de dépression chez des personnes ayant subi un infarctus du myocarde.
Les experts trouvent la façon de rester toujours de bonne humeur !
Vous êtes de mauvaise humeur ? Ne le restez pas, les chercheurs allemands vous donnent l’astuce pour retrouver le sourire.
7 traits de caractère qui révèlent une enfance difficile
Avez-vous déjà réfléchi à ce que certains traits de votre personnalité révèlent de votre passé ? Certains comportements bien ancrés peuvent trahir une enfance...
Ce jeu ultra populaire réduit significativement le stress !
Un jeu en ligne historique a été reconnu efficace dans la gestion du stress, plus particulièrement après des événements traumatiques.
7 stratégies innovantes pour éliminer stress et anxiété
Un événement stressant en vue ? Des difficultés à dormir ? Une anxiété débordante ? Des angoisses qui empoisonnent le quotidien ? Ne restez pas sans rien faire....
Ces 7 signes montrent que vous avez besoin de vous isoler
Avoir envie d’être seul est naturel et s’avère même bénéfique pour la santé. Un psychanalyste nous explique pourquoi et nous donne les signaux à surveiller...
7 conseils pour se détacher du regard des autres
Et si le regard des autres n’était pas votre enfer, mais une opportunité de vous affranchir ? Découvrez comment vous détacher des jugements extérieurs et enfin...
Être gentil rend beau, c'est la science qui le dit !
Une récente étude s’est penchée sur la manière dont nous percevons physiquement les personnes en fonction de certains traits de caractères. Parmi eux, la...
Comment se faire rembourser des séances chez le psychologue ?
Alors que les troubles mentaux explosent depuis la crise du Covid-19, le gouvernement a mis en place des séances chez un psychologue conventionné, prises en charge à...
7 façons d’exprimer sa colère sainement
Comment libérer votre colère sans dégâts ? Découvrez sept techniques efficaces pour transformer cette émotion en un atout pour votre bien-être.
Sept conseils pour se libérer du complexe d’infériorité
Ce sentiment de ne pas être à la hauteur touche toute les générations. Il peut vite devenir infernal au point de ne plus oser entreprendre quoi que ce soit. Une...
