Grippe A : comment bien se soigner

Que faire si les symptômes persistent ?

Il peut arriver que les symptômes persistent voire s’aggravent (reprise de la fièvre, difficulté à respirer, douleur thoracique…) même en étant sous traitement médical. Dans ce cas, il ne faut rien négliger ! "Les risques de complications sont pulmonaires [pneumopathie] et de myocardite [inflammation du myocarde", explique le Dr Patrick Pelloux, médecin urgentiste. "Il y a aussi un risque de méningo-encéphalite [inflammation simultanée des méninges et de l’encéphale dans le cerveau]", ajoute un médecin de la Société française de médecine générale. N’hésitez donc pas à rappeler votre médecin ou à appeler directement le Samu au 15. Eviter cependant de vous y rendre directement car le risque de contagion court jusqu’à 48h après la disparition des symptômes.

Combien de temps est-on contagieux ?

La grippe A, comme les autres formes de grippe (B, C), est une maladie très contagieuse. Entre 2 à 8 millions de Français sont touchés chaque année par les différentes formes de la grippe ! Pour éviter la contagion, sachez que la période d’incubation (délai entre la contamination et l’apparition des premiers symptômes) pourrait aller, selon le ministère de la santé, jusqu’à 7 jours. "Une personne porteuse du virus de la grippe A est contaminante cinq jours avant l’apparition des symptômes", précise le Dr Patrick Pelloux, médecin urgentiste. Elle le reste jusqu’à 48h après la fin des symptômes. En général, la grippe A dure 5 à 8 jours.

Faut-il porter un masque ?

Le port du masque est recommandé si on s’occupe d’une personne malade ou si on est malade et que l’on a des contacts avec des gens à l’intérieur ou à l’extérieur. Il est important de bien l’utiliser sous peine d’augmenter la propagation de l’infection ! - Un, appliquez-le sur le nez et la bouche et ajustez-le bien au visage. - Deux, évitez de le toucher quand vous le portez et lavez-vous les mains après l’avoir retiré. - Trois, jetez le masque après chaque utilisation.

Quand pourrez-vous vous faire vacciner ?

La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière a débuté le 6 octobre 2018. Cette année, les modalités de vaccination ont été simplifiées : les personnes de plus de 18 ans dont la vaccination antigrippale est recommandée peuvent retirer leur vaccin à la pharmacie, sur présentation de leur bon de prise en charge de l’Assurance Maladie. Plus de 6,5 millions de personnes seront concernées par cette nouvelle mesure. Pour les personnes de moins de 18 ans, la prescription médicale reste indispensable.

Le virus va-t-il rester bénin ?

Le Pr Bernard Debré, médecin et député UMP estimait en juillet 2009, au début de la pandémie de grippe A H1N1 : "Bien sûr, ce virus peut muter et devenir virulent." (26 juillet 2009-JDD). Il avait raison. Le virus a ensuité muté et continue régulièrement à le faire. Mais cela reste rare, et ne semble pas remettre en cause l'efficacité des vaccins.

Comment enrayer la transmission ?

Si vous ne vous sentez pas bien, présentez de la fièvre, une toux et/ou un mal de gorge, mieux vaut prendre quelques mesures préventives pour ne pas contaminer votre entourage ! La première : rester chez vous ! La transmission du virus se faisant par voie aérienne, en sortant, vous le propageriez partout ! Si vous êtes obligés de sortir, porter un masque. Idem si vous avez de la visite. Ensuite, il est conseillé de se laver les mains régulièrement (au moins après avoir toussé ou éternué) avec du savon ou une solution hydroalcoolique (en vente en pharmacies et grandes surfaces) pendant 40 à 60 secondes, et de se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir en papier (à jeter après chaque utilisation) en cas de toux et/ou d’éternuement. Enfin, aérer régulièrement les pièces.