Notre Newsletter
Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.
Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.
Troubles du sommeil - PAGE 3
Bienvenue dans notre rubrique dédiée aux troubles du sommeil sous la catégorie "Sommeil". Cette section a pour objectif de vous fournir des informations complètes sur les différents troubles du sommeil, tels que l'insomnie, l'apnée du sommeil, et bien d'autres. Explorez nos ressources pour comprendre les causes de ces troubles, les symptômes, les conséquences sur la santé, et les approches de gestion, y compris des conseils pour améliorer votre hygiène du sommeil. Nous sommes là pour vous aider à retrouver des nuits paisibles et à favoriser un sommeil réparateur pour une meilleure qualité de vie.
Troubles du sommeil : les dernières infos
6 astuces pour réussir à dormir quand il y a du bruit
Vrombissement des voitures dans la rue, musique des voisins, portes d’immeuble qui claquent, tambour de la machine à laver... Le bruit est omniprésent dans nos...
Phytothérapie : 3 solutions contre l'insomnie
Lorsque les troubles du sommeil font leur apparition, il est important de les prendre en charge rapidement pour qu'ils ne s'installent pas dans la durée. La...
Qu'est-ce que l'insomnie psychophysiologique ?
L’insomnie psychophysiologique est le type d’insomnie chronique le plus fréquent. Difficultés à dormir et somnolences le lendemain après un réveil compliqué...
Troubles du sommeil adulte : les âges à risque
Les troubles du sommeil hantent les nuits et ont un retentissement le jour. Insomnies, agitations nocturnes, cauchemars, apnées du sommeil handicapent les lendemains...
Cauchemar : un symptôme de trouble du sommeil
Rêve désagréable, de peur, d’angoisse et de mal-être : le cauchemar chamboule les nuits. Fruit de nombreuses analyses et interprétations, il est depuis tout...
10 remèdes naturels contre l'insomnie
Vous êtes réveillé en pleine nuit et n'arrivez pas à retrouver le sommeil ? Infusion de plantes, huiles essentielles... Voici quelques remèdes naturels...
Oreiller : 6 erreurs à éviter
L'oreiller est un accessoire essentiel pour une bonne nuit de sommeil. Mais s'il est trop mou, pas bien choisi ou mal entretenu, il peut nuire à la santé....
Insomnies et troubles de l'endormissement : notre expert a répondu à vos questions
Medisite a organisé un échange entre le Dr joëlle Adrien, directrice de recherche à l'Inserm, spécialiste du sommeil et les lecteurs sur le thème de...
Le top 7 des aliments qui aident à dormir
Pour bien s'endormir, il faut veiller au contenu de son assiette. Si certains aliments sont déconseillés, d'autres au contraire favorisent...
5 erreurs qui vous empêchent de dormir sans vous en rendre compte
Vous vous retournez dans votre lit sans trouver le sommeil, vous avez des insomnies... Peut-être avez-vous pris de mauvaises habitudes avant de dormir qui vous privent...
Troubles du sommeil : est-ce héréditaire ?
Insomnie, réveils nocturnes, impossibilité de s’endormir... tout le monde rencontre des difficultés pour dormir à un moment ou à un autre de sa vie. Si les...
Les huiles essentielles à prendre en cas d'insomnie
Les troubles du sommeil touchent plus d’un tiers des Français, et parmi ceux-ci, plus des trois quarts se plaignent d’insomnie. D’ailleurs, les médicaments...
Troubles du sommeil : quel médecin aller voir ?
Les troubles du sommeil récurrents doivent être traités, car ils peuvent avec le temps détériorer votre santé. Il est recommandé de se tourner d’abord vers son...
Troubles du sommeil : 3 astuces pour trouver le sommeil à coup sûr
Vous éprouvez des difficultés à vous endormir, ou vous vous réveillez pendant la nuit ? Ces problèmes ne doivent pas être pris à la légère, car, avec le temps,...
9 astuces pour trouver le sommeil plus vite
Juste avant de se coucher ou lorsqu'on est déjà au lit, il existe de bons réflexes pour arrêter de compter les moutons.
Comment retrouver le sommeil après le décès de son conjoint ?
Après la perte de son conjoint, la difficile période du deuil est souvent marquée par des troubles du sommeil : insomnies, difficultés à s’endormir, nuits...
Trouver un médecin du sommeil
Près d’un Français sur quatre souffre de troubles du sommeil importants. L’insomnie est une pathologie complexe qui n’est pas toujours bien comprise....
Les différents troubles du sommeil
Tic... Tac… Tic… Tac… Les yeux rivés sur la pendule, vous vous sentez fatigué mais vous êtes incapable de trouver le sommeil. Les troubles du sommeil sont...
5 astuces pour retrouver le sommeil en pleine nuit
Près d'un Français sur cinq peine à s’endormir ou reste de longues heures éveillé durant la nuit. Nos astuces pour vous rendormir au plus vite avec les...
Les 5 ennemis de notre sommeil
De nombreux éléments de notre environnement peuvent perturber nos nuits en jouant sur l'endormissement ou le maintien du sommeil. Mieux vaut apprendre à les...
Ces aliments qui vous empêchent de dormir !
Sommeil agité, réveils fréquents, insomnies… Tous ces soucis viennent peut-être des aliments que vous avez mangé avant de vous coucher. Voici la liste de ceux à...
Sept conseils pour mieux dormir
L’insomnie n’est pas une maladie. C’est pourtant le signe que quelque chose ne va pas. Et quand la dette de sommeil s’accumule, le spectre de l’épuisement et...
Troubles du sommeil : quelles maladies cachent-ils ?
Environ un quart des Français souffre d'un mauvais sommeil. Insomnies, somnolences, apnée du sommeil... ces troubles ne sont pas à prendre à la légère. Ils...
