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Régimes alimentaires
Bienvenue dans notre rubrique dédiée aux régimes alimentaires sous la catégorie "Bien Manger". Cette section a pour objectif de vous fournir des informations complètes sur les différents types de régimes alimentaires, leurs avantages et leurs inconvénients, ainsi que des conseils pour une alimentation équilibrée. Explorez nos ressources pour comprendre les principes des régimes populaires, apprendre à les suivre en toute sécurité, et obtenir des recommandations pour maintenir une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours vers une alimentation équilibrée et durable.
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Adopter un régime végétarien après 60 ans peut sembler un défi, mais les bienfaits pour la santé sont indéniables. Marie-Gabrielle Domizi, diététicienne, nous...
Les huit régimes alimentaires pour vieillir en bonne santé
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Cette maladie métabolique nécessite une prise non-négligeable de médicaments pour améliorer sa qualité de vie. Un type de jeûne intermittent serait plus efficace...
Une semaine de menus méditerranéens
Le régime méditerranéen est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment cardiovasculaire et cérébral. Medisite vous aide à trouver des idées de...
Manger mieux : sans ces nutriments, le cerveau vieillit plus vite
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Régime acido-basique : le principe, bienfaits et conseils pour l’adopter
Le régime est spontanément associé à la perte de poids. Avec la méthode acido-basique, rien de tout cela. Celle-ci prône une alimentation qui combat...
Assiette de rééquilibrage alimentaire : une fausse bonne idée ?
L’assiette dite de rééquilibrage alimentaire, qui contient des compartiments pour les différentes familles d’aliments, est plus un gadget qu’un réel outil...
Régime “comme le jeûne” : il réduit votre âge biologique
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Régime “comme le jeûne” : c’est quoi ?
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Les 7 meilleurs régimes alimentaires pour protéger son cœur, selon des experts
La préservation de sa santé cardiaque passe, entre autres, par l’alimentation. Mais parmi la quantité pléthorique de régimes alimentaires, lequel choisir ? Voici...
Manger équilibré permet de gagner jusqu’à 10 années d’espérance de vie
Et si manger sain permettait de vivre plus longtemps ? Selon une étude parue dans Nature Food, maintenir un régime alimentaire équilibré serait gage de longévité,...
Vous n’arrivez pas à prendre du poids ? Voici 7 conseils
Le magazine en ligne spécialisé dans la vulgarisation scientifique “StudyFinds” a interrogé un diététicien sur la prise de poids. Celui-ci livre ses conseils...
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Si certaines diètes comme le régime méditerranéen sont réputées pour leurs bienfaits sur la santé cardiaque, d’autres méthodes alimentaires, moins connues,...
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Le régime MIND, vanté pour ses bienfaits sur les fonctions cognitives, n’aurait en réalité pas l'impact aussi significatif qu’on le pensait sur le cerveau,...
Fracture de la hanche : les végétariens sont plus à risque
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5 habitudes surprenantes qui vous empêchent de perdre du poids
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Régime : ces mythes alimentaires sont-ils véridiques ?
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Alimentation : ces 7 régimes éclair à éviter après les fêtes
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Régime sans gluten : qui est concerné ?
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Régime : 5 aliments à bannir pour limiter la graisse du ventre
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Si les chercheurs ont déjà pensé à remplacer les engrais chimiques par l’urine, il semblerait que ce liquide organique puisse aussi devenir polluant lorsqu’une...
Régime : faut-il supprimer les aliments riches en lectine ?
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![[Reponse d-expert] "En cas de cholesterol, le regime cetogene est-il risque ?"](/files/styles/pano_m/public/images/article/2/4/8/5645842/vignette-focus.jpg?itok=iDGH0pbl)
[Réponse d'expert] "En cas de cholestérol, le régime cétogène est-il risqué ?"
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Minceur : 8 anciens régimes alimentaires à ne surtout pas reproduire
D’après l’étude Omnibus de 2020, un Français sur deux se trouve trop gros. Ces complexes peuvent inciter certaines personnes à entamer des régimes excessifs et...
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Claude, Véronique, Thomas et Alex ont tous les quatre pris la décision d’arrêter de consommer des produits carnés. Un choix qu’ils revendiquent pour la cause...
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Le jeûne fait aujourd’hui partie de la panoplie du bien-être. Il peut pourtant être difficile à suivre. Le Fasting Mimicking Diet, développé par le professeur...
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Climatarian Diet : le nouveau régime bon pour la planète... et la santé
Voici un nouveau régime, bon pour la planète et pour la santé. Le principe ? Réduire au maximum son impact sur l’environnement via sa consommation. Un mode de vie...
Jeûne intermittent : ce régime peut-il vraiment vous faire maigrir ?
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Régime : les erreurs à 20, 30, 40 et 50 ans qui favorisent la prise de poids
La prise de poids résulte de nombreux facteurs dont l’âge peut faire partie. En effet, s’il est plus difficile de mincir à 50 ans qu’à 20 c’est que le...