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Régimes alimentaires - PAGE 2
Bienvenue dans notre rubrique dédiée aux régimes alimentaires sous la catégorie "Bien Manger". Cette section a pour objectif de vous fournir des informations complètes sur les différents types de régimes alimentaires, leurs avantages et leurs inconvénients, ainsi que des conseils pour une alimentation équilibrée. Explorez nos ressources pour comprendre les principes des régimes populaires, apprendre à les suivre en toute sécurité, et obtenir des recommandations pour maintenir une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours vers une alimentation équilibrée et durable.
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8 aliments qui acidifient trop votre organisme
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Cholestérol : 10 aliments à éviter à Noël, selon une nutritionniste
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Yaourt grec : son pouvoir sur la graisse abdominale
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Régime volumétrique, un régime hypocalorique pour les gros appétits !
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Régime cétogène : les aliments à bannir
Le régime cétogène a le vent en poupe. Il s’appuie entre autres sur une alimentation riche en lipides et pauvre en glucides. Pour atteindre cet objectif, ses...
Comment tromper son cerveau pour perdre du poids ?
Deux neurobiologistes se sont demandés pourquoi après un régime la plupart des gens reprennent du poids. La réponse se situe dans notre cerveau… Explication.
Perte de poids : compter les calories serait plus efficace que le jeûne intermittent
Le jeûne est très tendance ces derniers mois. Selon plusieurs essais cliniques, réduire ses calories quotidiennes de 25% serait plus efficace que le jeûne...
15 stars adeptes du jeûne intermittent
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Jeûne : pourquoi faire ce régime pourrait nuire à vos descendants
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Les 8 régimes les plus efficaces à suivre en 2021
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Les régimes en fonction de votre groupe sanguin sont-ils efficaces ?
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Jeûne intermittent et régime cétogène, mauvais pour la santé cardiovasculaire ?
Si l’on vous dit “régime tendance”, vous pensez sûrement à la diète cétogène ou au jeûne intermittent, qui ont beaucoup fait parler d’eux ces dernières...
Régime sans sel : 5 risques que vous ignorez
À table, on vous dit souvent d'avoir la main légère sur le sel ? Certes, une alimentation trop salée peut s'avérer néfaste, notamment pour le coeur....
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Les fêtes de fin d’année s’accompagnent souvent d’une prise de poids. Et si la clé pour retrouver votre poids de forme était de ne pas culpabiliser, et...
Le régime vegan serait néfaste pour votre cerveau
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Le jeûne intermittent peut réduire le risque de maladies chroniques
Deux nouvelles études montrent l’impact de l’alimentation sur notre santé. Le jeûne intermittent réduirait le risque de maladies chroniques, par ses effets sur...
Norbert Tarayre métamorphosé : "Je suis passé de 102 à 80 kilos !"
Norbert Tarayre n'en finit plus de mincir. À l'occasion de sa nouvelle émission "La Grande Vadrouille de Norbert", le chef a annoncé avoir perdu...
Pourquoi les personnes qui se pèsent tous les jours perdent plus de poids
Selon une étude, nos balances seraient nos meilleures alliées minceur. En effet, les personnes qui se pèsent tous les jours parviennent mieux à réguler leur poids.
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On sait qu’il ne faut pas manger trop gras ni trop sucré. Mais, si les conservateurs alimentaires étaient à l’origine du surpoids ? C’est la théorie d’une...
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Une Israélienne a été hospitalisée après avoir suivi un régime de trois semaines à base de jus de fruits. Celui-ci lui aurait causé des dommages irréversibles...
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Régime pomme : quels résultats espérer ?
Parmi les nombreux régimes proposés pour retrouver une jolie silhouette, le régime pomme, ou régime "trois pommes par jour", remporte un certain succès....
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Carence en vitamine B12 : les symptômes
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Régime crétois : 3 recettes pour ne pas avoir faim
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Ail : l'aliment vedette du régime crétois
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De plus en plus de sportifs de haut niveau optent pour un régime sans gluten, sans pour autant y être intolérants. Ce passage au « no glu » tient-il d'un...
Régime crétois : que manger au petit déjeuner ?
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Régime crétois : comment se passe une journée type
Le régime crétois se base sur le mode d'alimentation de ce peuple reconnu pour son espérance de vie impressionnante. La qualité des aliments est primordiale....
Régime crétois : une idée de menu pour la semaine
Le régime crétois est très simple à suivre. Il est basé sur une alimentation équilibrée, avec des produits frais et de saison. Le régime crétois met à...
Régime crétois : 3 recettes faciles
On entend souvent parler du fameux régime crétois, ce régime alimentaire qui permet de manger sans se priver, et de préserver sa santé. Le régime crétois,...
Régime détox : d'où ça vient ?
Les régimes détox sont très à la mode ces dernières années, mais les grands principes de la cure détox existent depuis des siècles. Préconisés par la...
Comment suivre un régime détox végétarien ?
Les végétariens aussi peuvent essayer de suivre un régime détox. Rien ne le contre-indique. D'ailleurs, certains régimes détox destinés à faire perdre une...
Régime détox : 3 recettes avec du citron
Le foie est mis à rude épreuve quotidiennement par nos excès en tout genre. Le réflexe détox est alors un bon moyen pour compenser. Parmi les aliments conseillés...
Régime sans résidus : en quoi ça consiste ?
Coloscopie, maladie de l’intestin, du côlon… Vous devez suivre un régime sans résidus ? Medisite vous donne la marche à suivre.
Comment suivre un régime sans sel ?
Hypertension, problème cardiaque, corticoïdes… Dans certains cas, un régime sans sel s’impose. Mais comment faire ? Quels sont les aliments autorisés et les...
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80 % de risques cardio-vasculaires en moins et une santé exceptionnelle ! Le régime méditerannéen ou "crétois" peut faire baisser le cholestérol,...
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