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Compléments alimentaires - PAGE 2
Risque de surdosage, effets secondaires, dangers pour la santé… S’ils sont très populaires, les compléments alimentaires n’ont pas que des avantages. Cheveux, peau, sommeil, digestion… Chaque pilule aurait ses vertus. Qu’ils soient des concentrés de plantes, de vitamines ou de minéraux, les compléments alimentaires sont souvent perçus comme anodins mais peuvent en réalité vous exposer à des risques sanitaires. Vendus comme des remèdes miracles pour vous aider à mincir, augmenter votre immunité ou supporter les désagréments de la ménopause, ils sont parfois rappelés pour cause de substances interdites. La rédaction démêle le vrai du faux et vous dit tout sur leur véritable efficacité.
Compléments alimentaires : les dernières infos
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Les bienfaits des probiotiques pendant un traitement antibiotique
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Crampes fréquentes : quand faire une cure de magnésium ?
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Compléments alimentaires : le principe de l'oligothérapie
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10 choses que vous devez savoir avant de prendre des probiotiques
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Antioxydants : à quoi servent les compléments alimentaires de bêta-carotènes ?
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Compléments alimentaires : quand prendre des acides aminés ?
Théoriquement, l’alimentation doit vous fournir tous les acides aminés dont vous avez besoin. Mais dans certaines circonstances, la prise de compléments...
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Magnésium : un complément alimentaire antifatigue
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Compléments alimentaires : les oméga-3 contre les troubles de la ménopause
Les oméga-3, des compléments alimentaires bons pour la santé des femmes ménopausées ? Si leurs effets ne sont pas encore connus à 100 %, ils semblent en effet...
Vitamine C : la posologie anti-fatigue
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Spiruline : attention aux effets secondaires
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Les principaux rôles du magnésium dans l'organisme
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Qu'est-ce que la taurine ?
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Surdosage de magnésium : le risque pour la santé
À terme, un surdosage de magnésium peut s’avérer très dangereux pour la santé. Consommer en excès des aliments trop riches en magnésium peut provoquer...
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Complément alimentaire : pourquoi prendre de la vitamine B9 avant la grossesse
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Utiliser un complément alimentaire minceur peut sembler tentant pour retrouver la ligne, et ce d'autant plus que la plupart des compléments alimentaires minceur...
Compléments alimentaires : faut-il les acheter bios ?
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S'il y a bien un marché qui ne connaît pas la crise, c'est bien celui des compléments alimentaires pour maigrir. Entre les cocktails minceur, les solutions...
Compléments alimentaires : attention danger !
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