Guide des Régimes

Pas d’écart avec le régime hyperprotéiné

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Ce régime est particulièrement strict : aucun écart n'est autorisé pendant les deux premières étapes (régime de protéines pures et régime mixte), sous peine de tout faire capoter et repartir à zéro, particulièrement durant la première étape, même si elle reste très courte (maximum 7 jours).

Vous pourrez toujours intercaler un jour de protéines pures en plus pour compenser un écart dans la période mixte avec légumes, mais cela décalera d'autant votre perte de poids...

Si vous craquez...

Un apéro, un gâteau ? Tout écart fait partie d’un régime.
Inutile donc de culpabiliser, PlanetRegimeMinceur propose toute une série de solutions et d'accompagnement pour réparer petits et gros "craquages": c'est votre "Boîte à écarts".

Nous vous y aidons à comprendre, expliquer et enfin corriger vos dérapages afin de ne pas altérer votre perte de poids.

Les autre régimes proposés

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